Как всегда причина многих наших проблем скрывается внутри нас. Мы сами выбираем такое поведение, которое впоследствии просто отравляет нам жизнь.
Внешне мы можем и не замечать того, как поступаем довольно негативно. От смены настроения никто не застрахован. а вот работа над собой принесет хорошие результаты. Если вы найдете у себя такую привычку, старайтесь меня свои мысли, чтобы успешно противостоять ей.
Вот наиболее распространенные ошибки:
1. Зависть. Вместо того, чтобы видеть хорошее у себя, видите это только в чужой жизни. Хватит сравнивать! Жизнь не марафон. Всё, что вы можете сопоставлять — это каким вы были вы сегодня с собой вчерашним.
2. Излишние переживания. Все, что происходит вокруг не должно вас задевать. То, что люди рассказывают вам о себе, касается только их. Абстрагируйтесь от этого переживания.
3. Поведение жертвы. Постоянные жалобы просто не выносимы. Перестаньте верить, что у вас нет власти над направлением движения вашей жизни. Найдите в себе силы вернуть этот контроль!
4. Перестаньте копить боль и потери. Научитесь отпускать! Груз прошлого только отравляет жизнь. Освободитесь от эмоциональной боли, которую он несет.
5. Одержимость негативными мыслями. Постоянно выслушивать об ужасных вещах, которые случились или могут случиться, о несправедливости жизни, отказ от светлой стороны не понравится никому. Пессимизм еще терпим, а вот предполагать, что кругом одно лишь зло и весь мир против вас — извращение.
6. Вы не контролируете эмоции. При любом неудобстве взрываться гневом или слезами — это слишком. Возможно, такая проблема потери самоконтроля только верхушка айсберга, и вам необходима помощь специалиста.
ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ: