Есть лишь 1 способ продлить молодость и не страшиться возрастных болезней

Наверное все хотят узнать рецепт вечной молодости, независимо от половой принадлежности. Ведь чувствовать себя молодым — это здорово! Но представительницы прекрасного пола, конечно заинтересованы в этом в большей степени.

Такими разработками занялись теперь и люди науки. Ученые Гарвардской школы общественного здоровья им. Т.Х. Чана выяснили, как стареть красиво и значительно увеличить продолжительность жизни. Единственный выход — ограничить себя в еде, проще говоря — меньше есть, пишет The Harvard Gazette.

В этом деле может помочь и генная инженерия. Оба этих способа влияют на митохондрии — крошечные «батарейки» внутри наших клеток. Они отвечают за окисление органических соединений и генерацию энергии.
Выяснилось, что нарушения в работе митохондрий вызывают старение и возрастные болезни.

Доказали это на примере круглого червя Caenorhabditis elegans, срок жизни которого составляет всего две недели.

Известно, что у митохондрий есть два режима работы: они либо соединены между собой, либо существуют во фрагментированном состоянии.

Так вот, уменьшение количества пищи (или его имитация с помощью генетической манипуляции) способствовало тому, что митохондриальные сети у червей находились в соединенном состоянии. Оно гарантирует вечную молодость и долгую жизнь!

Итак, ученым удалось объяснить, почему низкокалорийные диеты и кратковременное голодание защищают нас от возрастных болезней.

Профессор нейробиологии Марк Мэттсон задается вот каким вопросом:

«Почему здоровым считается трехразовое питание, которое мы к тому же дополняем перекусами?»

По его мнению, такой режим питания не самый полезный для человека.

Но ведь столько денег потрачено на то, чтобы приучить к нему людей! Только представьте, какие убытки ждут производителей еды, если мы начнем пропускать завтраки!

«Когда люди постятся, пищевая промышленность теряет деньги. А что насчёт фармацевтической промышленности? Что если люди постятся, занимаются спортом и они здоровы? Фармацевтическая промышленность заработает на них деньги?» — говорит Марк Мэттсон.

Действенным методом улучшения здоровья и увеличения мозговой активности ученый считает краткосрочное голодание.

Опыты на животных наглядно показывают: периодическое голодание не только продлевает жизнь, но и может отстрочить наступление состояний, поражающих мозг, например, инсульта.