Нажмите на точку между бровями. Для женщин этот совет особенно ценный!

В этом материале мы расскажем о простом способе, который принесет пользу вашему телу и не займет слишком много времени и усилий.

Он дает быстрое расслабление и снятие напряжения после тяжелого дня. Наверняка иногда вы на подсознательном уровне чувствовали необходимость помассировать точку между бровями.

na-tochku-mezhdu-brovyami

Оказывается, интуиция нас не подводит. Массаж этой точки улучшает концентрацию внимания, снимает напряжение, избавляет от головной боли, а также расслабляет ваши глаза, особенно если вы долгое время находитесь перед компьютером. Знатоки китайской медицины также уверены, что массаж этой точки усиливает интуицию человека.

Что нужно делать?

Необходимо нажать на эту точку и двигать палец вверх на 3 см по вертикальной линии. Давить на эту точку в течение 45 — 60 секунд. Результат не заставит себя ждать.

На практике, слабые надавливания ощутимого эффекта не приносят. Точку между бровями надо активно растирать до лёгкого покраснения, сжимать в складку и двигаться вверх по лбу до границы с волосяной частью головы. Иногда нескольких секунд достаточно, чтобы снять напряжение, усталость.

Исследователи утверждают, что «эта процедура активирует один из центров головного мозга, ликвидируя нервное напряжение. Кроме того, эта процедура улучшает внешний вид кожи, корректирует уголки глаз и рта и активирует процессы регенерации».

Так что, если делать такой массаж регулярно, то можно избавиться от морщинки между бровями. Для снятия головной боли полезно также массировать виски, боковые поверхности носа, за ушами, затылочные мышцы и шею. Любой массаж делается по часовой стрелке.

В общем, если вдруг у вас разболелась голова или летят искры из глаз после целого дня, проведенного за компьютером, — вы знаете, что делать!