Это народное средство избавляет от тяги к сладкому — вот что помогает сохранить фигуру!

Даже небольшой кусочек сладенькой вкусняшки почти мгновенно поднимает настроение и дает быстрый заряд сил. Но как быть если чай уже трудно представить без конфетки или тортика?..

Чрезмерное потребление еды, содержащей сахар, оказывает негативное воздействие не только на фигуру, но и на здоровье в целом. Отказ от сладкого требует психологических усилий, а это у многих со временем приводит к срыву диеты. Значит помимо мотивации нужно что-то такое, что снизит тягу к сладкому.

Очень часто тяга к сладкому возникает не без причины. Помимо личных предпочтений в еде, на желание полакомиться чем-то с высоким содержанием глюкозы может влиять недостаток в организме кальция и магния. Особенно сильно хочется конфет и пирожных тем, кто сидит на диете.

Организм худеющих намного сильнее подвержен искушению. Получая меньшее количество энергии, он требует глюкозы. Во-первых, она быстро усваивается. Во-вторых, действует как энергетическая бомба. С помощью сладкого можно бороться с упадком сил, но эффект получается очень недолгим.

Как же отказаться от того, что полезным никак не назовешь? Используйте кунжут. Неоценимая польза кунжута заключается в высоком содержании в нём кальция, магния, витаминов А, Е, С и группы В. Он высококалориен, поэтому даст организму необходимую энергию, но не скажется на вашем весе. Остается только правильно извлечь эту пользу. Приготовьте кунжутное молоко!

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ:

СТРАНИЦА: 1 2