Похудевшая Ирина Пегова изменилась до неузнаваемости

39-летняя Ирина Пегова немало удивила своих многочисленных поклонников. Дело в том, что Ирина, которую привыкли видеть «в теле», предстала удивительно постройневшей. Теперь ее сложно узнать, под новым фото артистки в ее микроблоге многие подписчики написали: «Кто это?».

Актриса никогда не переживала из-за своей фигуры. Ни в детстве, когда она была такой худой, что ее дразнили «селедкой», ни в более старшем возрасте, когда у нее появились лишние килограммы. Худеть актриса начала только из-за того, что ей нужно держать себя в пределах определенной формы. Когда играешь в театре или кино, непозволительно «распускаться».

Ранее Пегова признавалась в интервью, что она перепробовала на себе много разных диет, но ни одной ей не удавалось выдержать до конца, не сорвавшись на «вседозволенность» в еде. «Попробовать легко, соблюдать в течение длительного времени гораздо сложнее», — комментировала актриса свой неудачный диетический опыт.

Однако за последние несколько месяцев Ирина сильно изменилась. Актриса села на жесткую диету, активно тренируется в спортзале, в итоге ей удалось заметно сбросить вес.

pohudevshaya-irina-pegova (2)

О диете артистки известно следующее:

✔ индивидуальные принципы питания. Объем одной порции должен равняться размеру кулака. Еду актриса выкладывает на большие тарелки, чтобы подчеркнуть небольшой размер порции.

✔ растягивать прием пищи на час. Во время диеты женщины обязаны пить как можно больше воды. Она позволяет подавлять ложное чувство голода. Стакан воды через десять минут заставит утихнуть аппетит.

✔ запивать пищу чистой водой. Актриса предупреждает, что чай и кофе вызывают желание перекусить конфетами. Ирина в сутки пьет до четырех литров воды, а до завтрака выпивает около литра.

На изменения во внешнем виде Ирины поклонники отреагировали по-разному. Одни хвалили, другие не узнавали и требовали вернуть как было:

«Ну, Ирина, я бы где на улице, не узнала бы, вот ейбогу, честно… Даааа..»,

«Ирина вы молодец! Если вам удобно в этом весе держите его главное чтобы он не прыгал туда сюда»,

«Как вы так быстро похудели???»,

«Ира, не надо больше худеть!», «Вы потеряли свою индивидуальность!»,

«Не всегда быть худой хорошо. Вы были очень привлекательны в образе полненькой очаровательной женщины. А сейчас потеряли весь свой шарм. И лицо осунулось. Вернитесь в прошлый вес!!!!!» – пишут пользователи Сети.