Рецепт этого супчика разработали хирурги, чтобы пациенты худели перед операцией

Сельдереевая диета — одна из наиболее строгих диет. Однако, несмотря на это, данная практика для похудения считается одной из самых эффективных и оздоровительных, которая поможет сохранять Ваше тело в тонусе, а настроение положительным.

Данная диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать ее может каждый. Этот вид похудения очень хорошо отчищает кишечник, а метаболизм ускоряется. Желая за несколько дней стать стройнее, лучшего варианта не найти!

Употребление сельдерея восстанавливает работу пищеварительного тракта. При некоторых болезнях ЖКТ, витамин U, который входит в его состав останавливает воспалительные процессы и уменьшает боль. Кроме этого, ряд микроэлементов улучшает состояние нервной системы, избавляет от гипертонии, атеросклероза. Это растение очень полезно для укрепления сосудов и общего иммунитета. Его дают детям для профилактики гиповитаминоза. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.

Сельдерейная диета рассчитана на 1 неделю, в течение этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов и овощи, кроме картофеля.

Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара. Основное условие — каждый день съедать по одной тарелке волшебного супа.

Ингредиенты:

✔ 400 г стеблей сельдерея,
✔ 1/2 кг белокочанной капусты,
✔ 6 небольших луковиц,
✔ 3 средних свежих или консервированных помидоров,
✔ 2 шт. сладкого зеленого перца,
✔ соль, черный перец.

А Вы знаете разницу между зеленым, красным и желтым перцем? >>>

Приготовление:

1. Все перечисленные овощи нарезать кубиками и залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного черного молотого перца.

2. Поставить кастрюлю на огонь и варить 10 мин, после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.

Суп получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен.

Будьте здоровы!