Елена Степаненко рассказала, что помогло ей сбросить 46 килограммов

8 апреля Елена Степаненко отметила 65-летие. Поздравлять супругу Евгения Петросяна начали еще 8 марта, когда на канале «Россия-1» показали ее бенефис.

Кажется, что колесо времени для этой женщины повернулось вспять. Она молодеет буквально на глазах, этому способствовало похудение артистки — за полтора года она сбросила почти 50 килограммов веса.

Поклонники были поражены, когда увидели феноменально постройневшую юмористку. Артистка своим внешним видом даже спровоцировала слухи о болезни, но позже она поспешила опровергнуть домыслы поклонников. Елена Григорьевна объяснила, что взялась за свою фигуру и избавилась от лишних килограммов намеренно.

stepanenko-sbrosila-46-kg (1)

Елена Степаненко редко дает интервью. Но в честь юбилея артистка сделала исключение и рассказала о том, как сумела достичь такого невероятного результата. По ее словам, она давно мечтала сбросить вес, но на перемены в жизни решилась лишь недавно.

«Не люблю слово ‘худеть’», у него корень — «худо». Лучше говорить «стройнеть», «становиться красивой», — поделилась артистка с изданием «Стархит». — «Полтора года назад посмотрела на себя в зеркало и осознала, что меня не устраивает отражение. Да, не балерина, и мне не 20, но все равно хочется смотреть на себя с удовольствием».

Елена Степаненко призналась, что для достижения идеальной фигуры не прибегала ни к каким диетам и пластическим операциям. Она не отказывалась ни от каких продуктов, а просто стала меньше есть. «Размер употребляемой порции должен умещаться в ладошке, поэтому за стол нужно садиться не реже шести раз в день, а не два-три, как мы привыкли», – отметила Степаненко. Также она пила много воды и садилась есть только тогда, когда испытывала чувство голода.

stepanenko-sbrosila-46-kg (2)

Обычно, когда люди сильно худеют, то у них возникают проблемы с обвисшей кожей, но артистке удалось избежать и этого. Она пояснила, что у нее хорошие гены, поэтому кожа очень эластичная. Спортом Степаненко почти не занимается. Она рассказала, что любит плавать, но делает это только на отдыхе. На здоровье она не жалуется. Елена Григорьевна заверила, что, избавившись от лишних килограммов, стала чувствовать себя еще лучше.

Артистка уверена, что человек должен все делать в удовольствие, тогда и выглядеть будет замечательно. «Ведь Бог создал нас для радости и счастья. А у счастья нет завтрашнего дня, оно не помнит прошедшего, не думает о будущем. У него есть настоящее, и это не день, а мгновения. Научитесь их ценить! А чтобы их было больше, необходимо любить, неважно кого – детей, родственников, мужа, людей, которые встречаются тебе на улице или в транспорте. Это всеобъемлющее чувство для женщины первостепенно. Если утратить веру в любовь, мир потеряет красоту», – заявила юмористка.